孕期如何自數(shù)胎動(dòng)？
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什么叫胎動(dòng)？
胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)稱為胎動(dòng)，可以是局部運(yùn)動(dòng)，如張開嘴巴、手掌張合等，也可以是全身運(yùn)動(dòng)，如四肢伸展、翻滾等。是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)，是反應(yīng)胎兒是否安危的重要指標(biāo)。
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胎動(dòng)什么時(shí)候開始？
一般來說，孕18-20周左右會(huì)第一次感覺到胎動(dòng)，但胎動(dòng)的幅度很小，若有若無，像蝴蝶扇動(dòng)翅膀一樣。隨著孕周的增加，會(huì)逐漸感覺到胎動(dòng)越來越規(guī)律，也越來越強(qiáng)烈了。孕媽咪可能會(huì)感覺到肚子陣發(fā)性地一跳一跳，這是胎寶寶在打嗝。
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如何自數(shù)胎動(dòng)？
每天早、中、晚各選擇一段固定的時(shí)間，每次數(shù)胎動(dòng)1個(gè)小時(shí)。找個(gè)安靜的環(huán)境，放松身體，把手放在自己的肚子上，集中精神，感受寶寶的胎動(dòng)，感受到1次胎動(dòng)，就做一個(gè)記號(hào)，可以使用一些較小的物品來記錄如硬幣或紐扣，也可以使用紙張記錄下來。? +
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胎動(dòng)多少次正常？
在孕期的不同時(shí)間段，胎動(dòng)的次數(shù)和幅度也不同。通常每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在3到5次，12小時(shí)是大于30次，如果胎動(dòng)次數(shù)較少，或者是出現(xiàn)變多，提示胎兒異常，需要及時(shí)的就醫(yī)。一般28周后，如果胎動(dòng)計(jì)數(shù)2小時(shí)＜10次或減少50%，提示胎兒有缺氧可能，一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診，以免耽誤時(shí)間造成遺憾。準(zhǔn)媽媽要細(xì)心觀察每天的胎動(dòng)，有不良感覺時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。
