試管降調(diào)期間飲食禁忌

　　不管是試管嬰兒還是自然受孕對(duì)于孕育中需要注意的飲食都是所關(guān)心的問(wèn)題，這里關(guān)于試管降調(diào)期間的飲食有哪些注意事項(xiàng)，除了一些刺激藥物，飲食有哪些禁忌。下面的蚊子中小編將為大家介紹試管降調(diào)期間飲食禁忌的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。

　　試管降調(diào)期間飲食禁忌

　　做試管嬰兒，進(jìn)入降調(diào)期間，飲食要注意什么

　　1、食用更多的復(fù)雜(“慢一些”)的碳水化合物，減少易消化的碳水化合物；

　　2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不飽和脂肪

　　3、食用更多的植物蛋白，減少紅肉的攝入；

　　4、每日一到兩次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，減少低脂或無(wú)脂食品；

　　5、補(bǔ)充維生素，至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵

　　6、盡量避免含糖飲料；

7、讓準(zhǔn)媽媽自己的體重保持在較佳生育區(qū)間：18.5-24的體質(zhì)指數(shù)(BM1);

　　8、準(zhǔn)媽媽每日保持30到60分鐘的鍛煉。

　　降調(diào)期間的注意事項(xiàng)：

　　1、在降調(diào)期間積極配合主治醫(yī)生的治療是非常重要的，要知道再好的醫(yī)生，再好的醫(yī)術(shù)，一旦遇上不信任的患者，也總會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。試管嬰兒是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這期間需要全身心的去相信自己的主治醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療；

　　2、合理安排自己的飲食。禁辛辣等刺激性食物，飲食要多樣化，各類的營(yíng)養(yǎng)要均衡攝入，以水果類和牛奶類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類為主；確保大便通暢，防止便秘及腹瀉，不要忌口太多。

3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。降調(diào)期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是有多囊卵巢綜合征及肥胖癥的女性，減重有利于拿到優(yōu)質(zhì)的卵泡并能順利懷孕。

　　4、保持愉快的心情，不要太過(guò)緊張。

　　5、按醫(yī)囑用藥

　　6、降調(diào)期間如果出現(xiàn)疾病，例如感冒，遵醫(yī)囑用藥即可

　　試管降調(diào)的目的是獲取更多數(shù)量的卵子，確保卵細(xì)胞的質(zhì)量和坯胎質(zhì)量。在這期間，切忌不要食用太過(guò)辛辣刺激的食物，多吃高質(zhì)量蛋白和瓜果蔬菜，好好休息，忌亂服用藥物。平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物。

　　對(duì)于在試管降調(diào)期間飲食禁忌沒(méi)有特定的一個(gè)飲食，我們需要做的就是營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于一些身體不適要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，用藥也需要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行。試管嬰兒降調(diào)是試管的開(kāi)始也是非常重要的一步。對(duì)于飲食習(xí)慣要合理均衡，需要用藥就需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑。