幫助提高試管嬰兒成功率的技巧，夫妻必看！

　　進周前，患者需要配合醫生完成各項的檢查，以此來保證試管媽媽在試管過程中的健康，也保證試管嬰兒過程的順利進行。在發現可能影響試管嬰兒成功率的疾病時，也能在試管嬰兒之前要進行預處理，以防促排和胚胎移植過程中出現意外的情況。

　　在試管嬰兒前或者在試管嬰兒過程中，“試管的成功率”是一個經久不衰的話題。今天我們根據各個試管成功的家庭，總結了一些經過實踐經驗得出能提高試管嬰兒成功率的小方法，大家可以get起來！在試管前期，夫妻雙方的調理很重要，男方精子的活力，女方卵巢的情況，子宮環境都是試管成功率不可忽視的重要因素，在進入療程前，進行針對性的調理，能提升30%的成功率。那么應該怎么做呢？

　　試管前女方要

1、每天跑(tel:19136249486)步或快步走30分鐘-1個小時(避開月經期)，血液循環對生殖系統和胚胎著床非常重要;

　　2、試管前男女方都要吃葉酸、維E，以提高精子和卵子的質量。如果女方年紀大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃點DHEA(最好在醫生指導下服用，有子宮肌瘤不要吃);

　　3、堅持每天喝30g左右蛋白粉;

　　4、堅持每天喝豆漿，豆漿能促進子宮內膜生長，多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮;

　　5、堅持每天吃紅棗煮雞蛋，紅棗補足血氣，雞蛋補充蛋白質，這兩項是身體的基礎;

　　6、多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等;

　　7、另外杜絕咖啡和茶，因為前后要吃藥，這些東西會影響藥效;

8、每天堅持泡腳，方法是：水溫大約(tel:19136249486)41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚;

　　9、適當控制體重，過肥或者過瘦都不利于懷孕;

　　試管前男方要

　　1、盡量戒煙戒酒，規律作息時間;

　　2、遠離高溫環境，一般陰囊的溫度比正常體溫低一到兩度。精子的存活溫度一般與人的體溫一致，為37度左右。在高溫環境下長時間的沐浴，會使精子生存環境遭到破壞，同時讓精子受損。特別是，在高溫環境下工作的男性應該更加注意。

　　3、可吃番茄紅素，富含鋅類食物(多吃牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、芝麻、山藥、銀杏、豆腐、堅果等)。

　　4、針對性的調理精子的活力(生精片、勃銳精等)，提高精子的活力，增加試管成功率。

　　更重要的一點：就是夫妻雙方的心態。

保持愉快的(tel:19136249486)心情，從容面對成功或者失敗，更要相信自己會成功好孕，帶著最好的狀態迎接孩子的到來，相信好孕離你并不會很遙遠。一定要知道，夫妻的共同目標是成功孕育寶寶，從此過上幸福的生活，所以在試管療程中應該相互體諒相互合作，積極配合醫生治療。