情緒對(duì)試管成功率的影響比你想象中的要大的多！

　　負(fù)面情緒確實(shí)會(huì)影響試管的成功率。情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，而內(nèi)分泌會(huì)影響試管的成功率，這就像一個(gè)連鎖反應(yīng)。如果你不去了解，不去控制，就會(huì)影響試管成功率。

　　壞情緒是如何影響試管成功率？

　　科學(xué)研究表明，25.3% ~ 32%的不育試管病人有焦慮傾向，11% ~ 25%有抑郁傾向，嚴(yán)重影響男女雙方的心理健康。許多做試管嬰兒的女性容易產(chǎn)生緊張情緒，有時(shí)她們緊張得睡不著覺。如果這些不良情緒得不到調(diào)節(jié)，將會(huì)對(duì)試管嬰兒的治療產(chǎn)生巨大影響。

一些研究數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)一個(gè)女人焦慮和緊張時(shí)，她的荷爾蒙會(huì)受到影響，促黃體生成素和卵泡刺激素的分泌會(huì)受到干擾。卵巢需要卵泡刺激素來產(chǎn)生卵子，而黃體生成素可以使卵巢分泌雌激素和孕酮，促進(jìn)排卵。

　　如果受不良情緒影響，排卵會(huì)受阻。另一方面，性激素也受到影響，它直接決定子宮內(nèi)膜功能層的結(jié)構(gòu)是否完整，功能是否最大化。因此，我們必須學(xué)會(huì)在試管嬰兒期間調(diào)整自己的情緒，保持良好的情緒，從而為胚胎的植入和發(fā)育提供一個(gè)舒適的環(huán)境。

　　此外，我們不能忽視男人的精神壓力。

　　男性的精神壓力會(huì)影響精子質(zhì)量，壓力、焦慮和不安等負(fù)面情緒可能會(huì)導(dǎo)致一系列男性健康問題，如陽痿和早泄。這些都會(huì)影響妊娠結(jié)局。

　　做試管過程中，如何避免內(nèi)分泌異常？

在治療過程中，必須要信任你的醫(yī)生，聽醫(yī)生的囑托，如果經(jīng)常有負(fù)面情緒，比如一個(gè)人胡思亂想，這只會(huì)讓你更加焦慮。你應(yīng)該及時(shí)和你的醫(yī)生溝通，不要對(duì)號(hào)入座，把別人的經(jīng)歷或計(jì)劃放在自己身上。此外，我們應(yīng)該保持冷靜，不要總是想著成功，也不要給自己太大的壓力。保持好心情更有利于懷孕！

　　其次，找些有趣的事情做。一些準(zhǔn)媽媽在試管移植后無所事事，一直躺在床上，這增加了她們自己的心理壓力。事實(shí)上，在這段時(shí)間里，培養(yǎng)一些愛好和分散注意力有助于治療，尤其是做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì)，這更有利于嬰兒的發(fā)育。

　　最后，家人應(yīng)該給予更多的支持和理解。做試管嬰兒，女人需要更多的治療環(huán)節(jié)，但做試管嬰兒不僅僅是女人的事，男人也應(yīng)該盡可能的配合和陪伴妻子。在治療中，女人很難承受更大的壓力。作為丈夫，她應(yīng)該得到安慰和支持，這樣她的妻子就可以輕松愉快地度過整個(gè)過程，并盡快懷上孩子。

適當(dāng)食用大豆和豆腐等大豆制品可以幫助身體平衡雌激素，并對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡有一定的作用。但這取決于個(gè)人情況，不是越多越好。

　　規(guī)律的作息時(shí)間和質(zhì)量是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要途徑，也是保證身體正常新陳代謝的途徑。因此，建議孕婦早睡早起，最好保證七個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　此外，洗澡可以改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身體血液循環(huán)。如果不能洗澡，可以選擇泡腳，這也可以促進(jìn)性血液循環(huán)。

　　一般來說，在試管嬰兒的助孕過程中，我們會(huì)在一定程度上遇到一些情感障礙。我們應(yīng)該成為情緒的主人，科學(xué)健康地管理情緒，在最佳狀態(tài)下迎接新生活。