提高試管嬰兒助孕率的小tips，忌口+禁酒要記牢

試管治療為什么要忌口和禁酒

試管嬰兒進行到移植這一步，可以說是來到了決賽現場。通過了之前的初賽、復賽，一路過關斬將。那如何才能在這關鍵的決賽中拿到好成績呢？不得不提的就是禁酒了，在睪丸輸精管中，精子從開始發生到成熟需依賴雄激素存在，也就是說從精原細胞—精母細胞，未成熟精子細胞—成熟精子各階段，睪酮是必不可少的，酒精引起睪丸內睪酮降低是造成生精障礙的主要原因。而酒精作用會引起缺鐵，加上妊娠期對鐵的需求增加，更容易導致貧血，嚴重時可以導致巨幼紅細胞性貧血。所以男女雙方在進行試管嬰兒時禁止喝酒。

在試管受孕的過程中，女性需要保持身體的最佳狀態以增加懷孕成功的機會。飲食是至關重要的一環，過量攝入不健康食物或者酒精會對身體造成負面影響，需要嚴格控制飲食才可以正常調節內分泌系統和免疫系統，同時，建議每天保證充足的營養并按醫囑補充葉酸，多吃含葉酸豐富的食物，不吃辛辣、刺激性強的食物。

試管如何正確控制飲食

試管嬰兒在飲食方面要注意飲食均衡的問題，對于一些微量元素的攝入要注意，如無機鹽、維生素等，而且熱量的補充以及蛋白質的補充也是比較重要的，最后要科學飲食不能暴飲暴食。那么試管嬰兒飲食注意事項究竟有哪些呢？

忌辛辣刺激的食物

辛辣刺激吃辛辣刺激性的食物以及易過敏的食物，寒涼、熱性的食物也盡量少吃。孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，如芹菜，白菜，蓮藕，山藥等。

食用蛋白質豐富的食物

蝦、瘦肉、雞蛋、魚、蟹等食物都含有豐富的蛋白質，可以補充女性所需的蛋白質，還可以維持機體的狀態，利于卵泡的生長發育。

多吃富含雌激素的食物

富含雌激素的食物主要是豆類食物，黃豆、黑豆、豆腐等都含有豐富的大豆異黃酮，這對于提高雌激素水平有一定幫助，而且可以促使子宮內膜的增長，對提高試管成功率很有幫助。

在進行試管受孕過程中，管住嘴并遠離酒精是非常重要的，只有保持良好生活習慣和積極心態才能增加懷孕成功率，并為未來寶寶健康成長奠定基礎。所以請記住，在移植胚胎前千萬別喝酒！如果你發現自己無法完全放棄喝酒習慣，可以考慮尋求專業幫助或加入戒酒小組。與家人朋友分享你的決心，并請他們支持你的選擇。同時嘗試找到其他方式來放松自己，例如運動、讀書或聽音樂。