揭秘做試管前后的注意事項，調理心態首先是重點！
試管嬰兒是近年來備受關注的一種生育方式，特別是對于一些無法自然懷孕的夫妻，試管嬰兒成為了他們追求生育的最后一線希望。而在試管嬰兒中，女性起到了至關重要的作用，因此女性在試管嬰兒中的相關知識和注意事項也尤為重要。本文將從女性的角度出發，為大家詳細介紹試管嬰兒的相關知識。
做試管前后注意事項
試管嬰兒前需注意的
1.年齡：女性的年齡是試管嬰兒成功率的重要因素之一。一般來說，女性在35歲以下的懷孕成功率要高于35歲以上的女性。因此，對于想要進行試管嬰兒的女性來說，最好在35歲以下就開始考慮；
2.體重：女性的體重也會對試管嬰兒的成功率產生影響。過輕或過重的女性都不利于試管嬰兒的成功。因此，女性在進行試管嬰兒前，應該注意控制體重，保持在正常范圍內；
3.生活習慣：女性的生活習慣也會對試管嬰兒的成功率產生影響。特別是吸煙、喝酒和過度飲食等不良生活習慣，都會對試管嬰兒的成功率產生負面影響。因此，女性在進行試管嬰兒前，應該盡量戒煙戒酒，保持健康的生活習慣；
4.心理狀態：試管嬰兒是一項需要長時間耐心等待的過程，因此女性的心理狀態也至關重要。女性應該盡量保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，以促進試管嬰兒的成功；
5.增強自身抵抗力：在做試管嬰兒前，夫妻雙方都應提高自身抵抗力，這樣可以增加胎兒的著床幾率。在這個特殊時期，要避免感冒，有婦科疾病的女性應及時治療。特別是月經前后要多吃含鐵量高的且能補血的食物，讓身體營養素充足，也對受孕成功有不少幫助；
6.保證充足睡眠：想要提高受精卵的著床率，充足的睡眠是必不可少的。除了保證睡眠時間至少7小時以上，夫妻雙方也要注意個人衛生，多補充營養，這樣身體變好后，懷孕幾率也會高出不少。
試管嬰兒后需注意的
1. 注意休息：完成胚胎移植后要避免劇烈活動、勞累和搬提重物，待受精卵成功著床后適當活動；
2. 調理情緒：保持情緒穩定，避免過度擔心和憂慮，等待受孕。不要頻繁檢查或早孕檢測，保持安神靜氣的心態；
3. 均衡營養：及時補充高蛋白質、高維生素的食物，如牛奶、瘦肉、豆類、谷類食品和新鮮水果蔬菜，避免生冷辛辣刺激性食物，保持營養的均衡全面；
4.適當活動：沒有研究表明臥床會提高試管嬰兒的存活率，反而臥床會增加血栓等不良反應的發生，所以可以進行正常的活動，注意不要劇烈運動即可；
5.按時用藥：移植后需要使用黃體酮進行黃體支持，需要按時用藥；
6.及時檢查：需要及時檢查是否懷孕，一般試管嬰兒移植后2周左右應到醫院檢查是否懷孕。
