女性黃體酮不足怎么調理

如何調整女性孕激素缺乏癥

婦女可以成功地懷孕和生育，受到許多因素的影響。黃體酮是最重要的因素之一，許多女性朋友可能對此知之甚少。事實上，黃體酮很簡單。它是由女性排卵形成的黃體，黃體是黃體酮。一旦女性孕激素缺乏，就很可能造成受精卵的植入不穩定，導致不孕，習慣性流產，滑溜的可能性。

由于黃體酮對女性的懷孕非常重要，因此有必要對其進行理解。下面，我們將逐一向您解釋黃體酮的五種方法，如何調節黃體酮缺乏癥，以及六種黃體酮缺乏的飲食療法的含量。女性朋友會很快得到它。

　　黃體酮是什么?

黃體酮是由卵巢黃體分泌的天然黃體酮。它對雌激素刺激的體內子宮內膜具有顯著的形態學影響，是維持妊娠的必要條件。

臨床上，黃體酮通常用于治療先兆流產和習慣性流產，經前期緊張綜合征，無排卵功能失調性子宮出血和無排卵性閉經。

黃體酮是一種處方藥，具有一定的副作用，需要在醫生的指導下使用（黃體酮有口服和注射形式）。

　　黃體酮不足怎么調理?

1.增加營養：

黃體功能不足的女性應增加營養，多吃營養豐富，低熱量的食物，如牛奶，卵子，豬肝，卵肉，羊肉和內臟。

2.少吃刺激性食物：

患者應少吃冷，辛辣等. 令人興奮的食物，避免酒精，可樂和其他不良食物，通常喝溫水，以確保健康的飲食習慣。

3.多吃些促進排卵的食物：

如黑豆，大豆，豆腐等，這些食物中含有大量的植物性激素，這有利于補充雌激素，改善黃體。 4.保持心情愉快：心情平穩有利于身體的快速恢復，避免精神刺激和情緒波動。

5.做更多的戶外運動：

保暖，不要感冒，做更多的戶外運動，陽光和溫暖的陽光，保持充足的睡眠，并開展良好的工作。